La ment ens pot jugar males passades a l’hora d’anar a dormir. Quantes vegades ens hem ajagut amb la idea de dormir plàcidament i de sobte pensem algun esdeveniment o preocupació que durant el dia tot just li has prestat atenció i de sobte treu de tu emocions tan intenses que no et permeten dormir en […]

Les persones grans solen dir que no descansen bé a la nit, que han dormit malament. Encara que una persona d’edat avançada no necessita dormir les hores que dorm una persona jove, sí que necessita tenir un son reparador, que li faci sentir-se descansat per afrontar el dia amb ànim. Els grans no arriben amb […]

Comencem la campanya TRIPLE DESCOMPTE. Tal com el seu nom indica en aquesta Campanya es poden arribar a aplicar fins a 3 descomptes addicionals, a les nostres botigues físiques.Un PRIMER descompte inicial que porten gairebé tots els nostres productes del 50% en endavant.Un SEGON descompte addicional del 10% que porten els matalassos que entren en aquesta […]

Per facilitar aquest pas al nen, és recomanable tenir en compte uns consells pràctics: Mentre segueix dormint a la nit al seu bressol, deixar que jugui o dormi la migdiada al llit, fins que se senti més segur en ella i faci el canvi definitiu. Explicar-li els motius del canvi, valorant sempre el seu creixement […]

Solem tenir dubtes sobre si el nostre equip de descans necessita un canvi o pot utilitzar-se una temporada més. Igual les següents dades t’ajuden a tenir-ho més clar. Passem una mitjana de 240 hores al mes sobre el nostre equip de descans. Una dada que hem de tenir en compte per donar-li la importància que […]

La fermesa i la transpiració són claus a l’hora de triar un matalàs que s’adapti a la nostra morfologia corporal i als nostres hàbits de son. Com dorms? Si dorms cap per avall, et convé un matalàs de fermesa mitjana. És la pitjor postura per dormir a causa que en girar la cara les cervicals […]

Després del retorn de les vacances, és molt comú que les persones puguin patir l’anomenat estrès o síndrome postvacacional, que consisteix en un procés que es viu en readaptar-se a les obligacions quotidianes després del període de descans, el que pot generar problemes tan físicament, com emocional. Poden aparèixer símptomes com falta d’interès, irritació, nerviosisme, […]

Coneixes les etapes de la son?, com es comporta el nostre cos i la nostra ment mentre dormim?, Per què de vegades no recordem els nostres somnis i altres si?, Com varia el nostre somni segons l’edat? Aquí us deixem algunes claus. Etapa 1 és el somni lleuger quan s’entra i surt del son i es […]

El passat mes d’agost de 2015 la nostra botiga sueños de Rambla Guipúscoa va ser escenari del rodatge de diverses petites escenes de la pel·lícula Rumbos. Va ser tota una calorosa i intensa nit de filmació al que vam haver de “arreglar” l’escena i romandre fins a les sis de la matinada perquè l’equip aconseguís […]

Per a la neteja i el manteniment del matalàs cal posar en pràctica una sèrie de passos bàsics per aconseguir que els matalassos es mantinguin com el primer dia. -Cal Airejar amb certa assiduïtat i girar-lo per evitar la seva deformació, -També és convenient realitzar la seva neteja emprant periòdicament l’higienitzador de matalassos, que filtra […]