Vull canviar de matalàs, i no sé quin triar

De vegades triar el matalàs més idoni per a nosaltres se’ns fa complicat, així que el millor és acudir a un centre de descans perquè ens assessorin en l’univers dels matalassos.
Sabies que si arribem a viure 90 anys, vam passar 30 dormint? Així d’important és dormir, i així d’important és l’equip de descans on ho fem.
Què hem de tenir en compte per triar un matalàs?
No et precipitis a l’hora de fer l’elecció. Tingues present que el teu descans és un dels factors més importants per mantenir una vida saludable, a més de l’exercici i l’alimentació. Invertir en un bon matalàs és fonamental perquè el descans sigui reparador. Un bon descans com diu el Dr. Estivill “fa que millori el rendiment cognitiu, la capacitat d’aprenentatge, l’atenció, l’humor, la resistència a l’estrès, el rendiment físic, la regulació metabòlica de la glucosa, el cortisol o l’hormona del creixement. Hem de plantejar les hores de son com un taller de reparació, restauració i memorització”.
Quin tipus de son tens?, et mous molt?, ets calorós?, quan peses?, dorms sol? Aquestes són qüestions que has de tenir en compte en la compra del teu nou matalàs. Els matalassos de molles ensacades són ideals per a persones que tenen una massa corporal superior a 30, ja que són ferms i mantenen el pes, i el mateix passa per a les persones que es mouen molt mentre dormen, en ser fermes no entorpeixen el moviment. Els matalassos de molles ensacades en tenir una fermesa alta no modela el cos com ho fan els matalassos viscoelàstics, i deixen que el pas d’aire mantingui la temperatura més fresca.
Si dorms en parella, igual et ve de gust canviar de mida. Si fins ara heu utilitzat una mesura de 135 cm d’ample, canviar a una mida més gran us pot servir per millorar el confort, i no entorpir el repòs.
Prova el matalàs abans d’adquirir-lo. Si no ho tens clar, el millor és que t’acostis a les botigues Somnis Descans per provar el matalàs que t’agrada i deixar-te assessorar pels nostres comercials, que amb la seva experiència faran que no t’equivoquis en l’elecció i dormis per fi d’una manera reparadora i confortable.
També et pot interessar; Matalàs de molles versus matalàs viscoelàstic, i la temperatura, un factor determinant per dormir bé.