Arxius de l'Autor: webbits

Quan arriba la nit i volem dormir correm les cortines i abaixem les persianes perquè la llum no ens molesti. La foscor ens ajuda a entrar en el somni, el nostre cicle entén que ha arribat l’hora de descansar, i dormir en un ambient adequat per a això farà que el nostre somni sigui més […]

De vegades triar el matalàs més idoni per a nosaltres se’ns fa complicat, així que el millor és acudir a un centre de descans perquè ens assessorin en l’univers dels matalassos. Sabies que si arribem a viure 90 anys, vam passar 30 dormint? Així d’important és dormir, i així d’important és l’equip de descans on […]

El sistema STANDARD 100 d’OEKO TEX s’encarrega de verificar que en la producció de tèxtils, en tots els seus components i fases, no hi hagi substàncies nocives per a la salut. Es tracta d’un sistema de qualitat vigent des de 1992 en tota la indústria tèxtil que es caracteritza per una forma de cooperació i […]

Dormir bé a l’estiu és una assignatura pendent quan els termòmetres es disparen. L’augment de la temperatura pot fer que a la nit ens despertem i trenquem el nostre cicle natural de son, fent que el nostre descans no sigui reparador i l’endemà ens trobem sense energia. La temperatura és un factor important que determina […]

Per fi ha arribat el mundial, els futbolistes es preparen per donar el millor de si al camp, rutines d’entrenament, hores algimnàs, estudi d’estratègies, alimentació saludable, però, ¿com preparen el seu descans? Ja sabem que la relació entre l’esport i el somni (quantitat i horaris) és molt important perquè els esportistes aconsegueixin el màxim rendiment […]

Els matalassos de molles i els matalassos viscoelàstics són els més sol·licitats pels nostres clients, i la pregunta que ens solen fer és ¿quina de les dues modalitats és millor?, la resposta és senzilla, no hi ha un model millor que un altre, el millor matalàs és el que s’adapta a les nostres característiques físiques […]

Quan una dona es queda embarassada el seu cos pateix canvis físics que li pot afectar el descans. Dormir bé es fa gairebé impossible per les típiques molèsties com són rampes, nàusees, acidesa estomacal, ansietat, necessitat d’anar al bany. Aquestes molèsties s’intensificaran a mesura que l’embaràs estigui més avançat causa de l’augment del budell, fent […]

Ja estem al maig, el bon temps fa que vulguem gaudir del temps lliure i els que disposen de segona residència a la platja oa l’interior tenen la possibilitat de desconnectar de la rutina en un entorn idíl·lic i familiar. Tot va bé fins que arriba la nit, i el matalàs que l’any anterior va […]

Per dormir bé cal tenir en compte en quin estat es troba l’equip de descans on dormim. Com qualsevol altre objecte, el nostre equip de descans té una vida útil limitada que hem de revisar perquè la comoditat i el confort siguin els adequats perquè dormim d’una forma confortable i sense interrupcions. Passem un terç […]

Quan els nens passen a l’adolescència els seus cossos canvien, les hormones del cervell que ens ajuden a dormir s’alliberen cada vegada més tard en aquestes edats, el que fa que agafar el son sigui més difícil per als adolescents, almenys en comparació amb els nens petits i adults. Aquest impuls biològic d’anar a dormir més tard i […]