Este fin de semana toca atrasar los relojes una hora. La noche del sábado, cuando el reloj marque las 3 de la madrugada, serán las 2. Pero, ¿qué trae de bueno este cambio? Además de ahorrar energía eléctrica este cambio nos permitirá disfrutar de nuestro colchón una hora más. 🙂 El horario de invierno es […]

Los colchones de muelles ensacados nada tienen que ver con los colchones de muelles de generaciones pasadas. Desde que James Marshall inventara en el año 1900 este tipo de muelle, mucho han cambiado los materiales y diseños que han eliminado los dos problemas principales de los colchones de muelles tradicionales, el ruido y la independencia […]

Cuando compramos un colchón y por fin nos llega a casa, a veces nos sorprendemos  que venga enrollado y envasado al vacío. Es un proceso de embalaje similar al de los alimentos, donde se le extrae todo el aire al colchón para que ocupe el menor espacio posible. ¿Cómo se embala un colchón enrollado? Cuando […]

Es normal que tras la jornada laboral lleguemos a casa cansados y nos dé pereza cocinar, por lo que lo más común es que terminemos comiendo platos precocinados ricos en grasas e hidratos de carbono que nos traerán digestiones lentas y problemas para conciliar el sueño. Dormir bien es fundamental para sentirnos descansados y llenos […]

Después de las vacaciones es muy común que las personas puedan sufrir el llamado estrés o síndrome postvacacional, que consiste en un proceso que se vive al readaptarse a la rutina después del período de descanso, lo que puede generar problemas tanto a nivel físico como emocional. Pueden aparecer síntomas como falta de interés, irritación, […]

Cuando decides comprar un equipo de descanso tienes que tener en cuenta los diferentes elementos que lo componen. El colchón y la base deben de ir en sintonía con tus preferencias a la hora de dormir. La base aporta un 30% de firmeza al conjunto del equipo de descanso, mientras que el colchón aporta el […]

¿Cuántas veces nos hemos ido a la cama con la idea de dormir plácidamente y de repente se te viene a la cabeza algún acontecimiento o preocupación, que durante el día apenas le has prestado atención, y de pronto saca de ti emociones tan intensas que no te permiten pegar ojo en toda la noche? […]

Pues sí, ha sucedido casi sin darte cuenta, pero tu bebé ha crecido y su cuna ha dejado de servirle. Pasar de la cuna a la cama puede convertirse en un problema cuando el niño se siente desprotegido en un espacio más grande, y más aún si su habitación está separada de la de los […]

Este verano no ha sido especialmente caluroso, pero con la llegada de agosto los termómetros se han disparado con la primera ola de calor que mantendrá los termómetros por encima de los 42 grados en muchos puntos del país. Cuando la temperatura sobrepasa ciertos valores (de media 37 º de máxima y 20 º de […]

Un bebé en casa es una alegría, pero como ya te habrás dado cuenta no viene con un manual de instrucciones bajo el brazo, y en situaciones complicadas a veces no sabemos cómo actuar. Una de estas situaciones es cuando nuestro bebé no consigue dormir las horas necesarias o se despierta frecuentemente por la noche, […]